Šī vingrošana ir paredzēta ikvienai sievietei, kas vēlas izkustēties. Pat ja šī būs Jūsu pirmā vingrošanas pieredze, tad nebaidaties pievienoties, jo es visu iemācīšu un pielāgošu tā, lai slodze būtu atbilstoša tieši Jums!
- Vingrošana būs mierīga ar dažādiem slodzes vingrinājumiem (bez sporta inventāra).
- Treniņa beigās maza meditācija.
- Vietu skaits ir ierobežots.
Ticu, ka caur kustību varam uzturēt sevi veselus, gan fiziski, gan garīgi!
